Altın Süt Nedir? Nasıl Hazırlanır?

Altın sütü daha önce duydunuz mu? Sağlıklı beslenmeye ilginiz varsa muhtemelen duymuşsunuzdur. Aslında altın süt; süt ve zerdeçal karışımıdır. Zerdeçalın süte altın rengini vermesi nedeni ile altın süt olarak bilinmektedir. Son derece pratik bir yapılışı olan altın sütün faydaları ise saymakla bitmiyor.

Altın süt hem sağladığı faydalar hem de diyetinize verdiği destek ile son derece yoğun bir şekilde tercih edilen bir karışımdır. Hem metabolizmanın çok daha hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar hem de kusursuz bir şekilde diyetinize destek olur. İçeriğinde bulunan baharatlar ile faydalarının sayılmakla bitmediği altın süt sayesinde fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.

Temelde süt ve zerdaçalın buluşmasından elde ediliyor. İçerisine zerdeçalın içerisindeki yararlı maddeleri ortaya çıkarması için karabiber, zeytinyağı, Hindistan cevizi gibi sağlıklı yağlar ilave ediliyor. Tatlandırmak için ise karanfil, bal, tarçın gibi malzemelerden destek alınıyor. Altın sütü tatlandırmak için karanfil, bal, tarçın gibi malzemelerden destek alınıyor. Sonuç olarak ortaya çıkan altın süt bin bir derde deva oluyor.

Altın sütün faydalarına değinmeden önce nasıl yapıldığını hep birlikte inceleyelim.

Altın Süt Nasıl Hazırlanır?

• Orta ateşte küçük bir tencereye sütü dökün.
• Biraz öğütülmüş zerdeçal, bir tutam karabiber (vücudunuzun kurkumin emmesine yardımcı olur), bir tutam tarçın (başka bir doğal antienflamatuvar) ve tercih ettiğiniz tatlandırıcıyı ekleyin.
• Lezzetlerin kaynaşıp tadını çıkarmak için 10 dakika kaynatın. İşte bu kadar basit.

Altın Sütün Faydaları

Altın sütün insan sağlığına onlarca faydası vardır. Şimdi gelin bu faydaları detaylı bir şekilde inceleyelim.

• İçeriğinde bulunan kurkumin sayesinde hücre yenilenmesine katkı sağlar. Serbest radikalleri vücuttan atar ve temizler.
• Vücudun temizlenmesini ve cildin yenilenmesini sağlar. Bu sayede sivilce görünümünü azaltır.
• Kadınların regl dönemlerinde daha az ağrı çekmesini sağlar.
• Hafızanın daha kuvvetli olmasına destek olur ve beyin fonksiyonlarını güçlendirir.
• Bağışıklık sistemini güçlendiren bir yapıya sahiptir.
• Karaciğer yağlanmasını önler.
• Kanda ki insülini dengeler. Bu da kişilerin daha az acıkmasını sağlar.
• Yağ yakımını hızlandırır ve tokluk hissi verir.
• Nezle ve öksürük gibi şikayetlerin etkilerinin azalmasına yardımcı olur.