Günlük koşturma içinde pekçok şeyi hallederken kendimizi sevmekle ilgili ne yapıyoruz? Oysa, hayatı kolaylaştırmak önce kendini sevmekle başlar.
Gelin, daha net görmek için madde madde yazalım ve uygulamaya geçelim. Bunu daha iyi hissetmenin ötesinde, gerçekten içselleştirerek yapalım. Nasıl mı?
1-Sezgilerimize güvenelim.
2-Bize yanlış geleni yapmayalım.
3-İstediğimiz şeyi karşımızdakine net olarak söyleyelim.
4-Birini memnun etmek için kendimizden vermeyelim.
5-Hayallerimizden vazgeçmeyelim.
6-‘’Hayır’’ demekten korkmayalım.
7-‘’Evet’’ demekten de korkmayalım.
8-Kendimize şefkatli davranalım.
9-Kontrol edemediğimiz şeyleri hayatımızdan çıkaralım.
10-Negatiflikten uzak duralım.
11-Dram yaratmayalım.
12-Sevgiden vazgeçmeyelim.
İlk bakışta çok kolay gibi görünse de uygulamaya gelince çoğumuzun pek de başarılı olduğu söylenemez! Ne var ki, bir an durup her maddenin üstünde biraz düşününce, bunları hayata geçirdiğinizde ne kadar doğru yaptığınızı göreceksiniz. Biraz gayretle bunu sürdürdüğünüzde ve alışkanlık haline getirdiğinizde, hayatınız eskisinden daha kolay olacak. Cevapları daha çabuk bulacak, olmayana fazla takılmayacak, hep ileriye bakacak ve çözüme odaklanacaksınız.
Sezgilerimiz bize her zaman doğruyu söyler; ama biz duymazdan geliriz. İç sesimiz bizi uyarsa da çoğu zaman işimize gelmediği için bildiğimizi okur, onu dinlemez ve sonunda pişman oluruz. Sezgilerimize kulak verdiğimizde yanlışlarımız, üzüntülerimiz azalır, daha net oluruz, gereksiz yere herkesi memnun etmek için kendimizden vermekten vazgeçeriz. İstediğimiz şeylere daha çabuk ‘evet’, istemediklerimize daha kolay ‘hayır’ demeye başlarız. Yaşadığımız her olaya ‘’iyi’’ tarafından bakar, içimizi karartmayız. Böyle olunca hayal kurmaya vakit kalır. Hayal kurdukça yapıcılığımız artar, üretken oluruz. Üretkenlik bizi yeniler, iyileştirir. Biz iyileştikçe çevremizde iyiler artar. O zaman içimizdeki sevgi daha da körüklenir. Sevgiyle yaptığımız herşey bize kendimizi iyi hissetirir. İyi hissetmek de bize her gün daha iyiyi yaşatır.
Kendimizi sevmekle başlar, yaşamımıza iyiyi çekmek. Kendimizi sevmekten hiç vazgeçmeyelim, çünkü o zaman her şartta kendi iyiliğimiz için en doğru kararı vereceğiz.
Sevgiyle…
