Kategori

İlişkiler

Kategori

Sanskritçe kökenli bir kelime olan çakranın anlamı tekerlek ya da dönüştür. Bedenimizde yedi ana çakra bulunur. Fiziksel ve enerji bedenlerimize akan enerjiyi yöneten ve ayarlayan enerjisel merkezlerdir. Çakraların açık olması, enerjinin özgürce dolaşabildiği ve fiziksel beden, zihin ve ruh arasında uyumun var olduğu fikrine atıfta bulunur.

Çakraları içinden pozitif enerji akan çarklar olarak hayal edebilirsiniz. Herhangi bir çakrada oluşan tıkanıklık, enerjinin serbestçe dolaşımını engeller ve bu durum beden/zihin dengesinin bozulmasına neden olur.

Çocukların arasındaki rekabet yaşları ilerledikçe daha belirgin bir hal alır. Okuldaki başarılarını birbirleri ile kıyaslamaları ve ebeveynlerinin mükemmeliyetçi tutumları rekabet ile birleştiğinde üzerlerinde büyük bir baskı ve stres hissetmelerine neden olur. Özellikle ergenlik sürecinde yaşadıkları duygusal iniş ve çıkışlar yoğun ders programı ile başa çıkmalarını zorlaştıran en belirgin sebeplerden biridir.

Çocuğunuzun kendi stres kontrolünü sağlamasında ve olaylara daha sakin yaklaşma becerisi geliştirmesinde ona yardımcı olacak çözüm önerileri yazının devamında.

Affetmek, kalp kırıklıklarıyla dolu bir valizi ömür boyu taşımaktan özgürleşmek demektir. Bir düşünün, şimdiye kadar kaç yara izinizin kabuk bağlamasına izin verdiniz? Hayatınızdan geçip giderken bir şeyleri dağıtan, canınızı acıtan kaç kişiyi affettiniz?

Onlara duyduğunuz öfkeyi ve hissettiğiniz hayal kırıklığını bitirmeden geçmişten özgürleşemezsiniz. Affetmek, sanıldığının aksine sizi kıran insanlarla barış sağlamak demek değil, onlar için harcadığınız enerjinizi geri almaktır.

Yeni bir yıla ruhunuzda açılan yaraları taşımayın, kızgınlığınızı, kırgınlığınızı geçmişte bırakın ve 2020’ye yüklerinizi bırakarak hafifleşmiş, özgürleşmiş girin.

Yeni yıla sayılı günler kala hayatınızı gözden geçirmeniz ve sizi harekete geçirecek etkili kararlar almanızın tam sırası. 2019 yılında gerçekleştiremediğiniz hedefleriniz ya da ertelediğiniz kararlarınız varsa ve yeniden başlamak için itici bir güce ihtiyaç duyuyorsanız, şimdi her şeye baştan başlayabilirsiniz. Eğer 2019 yılında işler umduğunuz gibi gitmediyse geriye dönüp bakmanın, pişmanlık duymanın, öfkelenmenin ya da acı çekmenin bir şeyleri düzeltmeyeceğini lütfen unutmayın. Ayağa kalkmak, silkinmek ve yeni bir yıl için yepyeni kararlar almak için buradayız.

Hiç düşündünüz mü? Dostlarınız sizi başarılı olmanız için teşvik ediyorlar mı? Yoksa sizin hayallerinizi ve hedeflerinizi görmezden mi geliyorlar? Hayat görüşünüzü, sevincinizi ve üzüntünüzü paylaşıyorlar mı? Yoksa sizinle sadece sosyalleşirken mi zaman geçiriyorlar? Sizce onlar için değerli misiniz? Yoksa sizin mutsuzluğunuz onların mutluluk sebebi mi?

Şu an ki duruşunuz, tarzınız ve tavrınız etrafınızda bulunan insanların bir yansımasıdır. Siz kendinize nasıl davranıyorsanız, kendinizi nerede görüyorsanız, etrafınızdaki insanların size olan tutumu benzerlikleri barındırır. Çünkü ister istemez sizi çevreleyen insanlar ile aynı enerji alanında birbirinizi tamamlarsınız. 

Dervişe sormuşlar:

‘’İnsanın başına gelen en güzel şey nedir?’’

Derviş şöyle demiş:

‘’Herkesin birşeyler anlatmak istediği şu yalan dünyada , seni dinlemek isteyen birine rastlamaktır.’’

Burdan çıkaracağımız sonuç şu; dinlemeyi bilenlerin sayısı çok değil!… Hele günümüzde dinlemeyenlerin sayısı her geçen gün artıyor… Her kafadan başka bir ses çıkıyor ve kimse kimseyi dinlemiyor, dinlemek istemiyor. Oysa dinlemek, öğrenmenin yarısı… Okul günlerini hatırlayalım!.. Sınıfta dersi iyi ders dinleyenin, evde fazla çalışmasına gerek kalmazdı.  Küçük yaşlarda bunun bilinçli olarak anlamını kavrayamasak da dinlemek, yaşamın içinde çok önemli bir yer tutuyor.

Selamlar;

 

Farkında mıyız? Ne kadar asimile olmuş kadınlar var çevremizde. Hatta onlar en yakınlarımızda bulunuyorlar. ‘’Ama benim önce ona sormam lazım.’’ sözünü ne kadar çok duyuyoruz öyle değil mi? Erkeklerin kadınlar üzerinde sadece fiziksel şiddet göstermediğini, uyguladıkları psikolojik şiddetin daha fazla olduğunu görmezden geliyoruz.

Değersizlik duyguları hayatınızın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir. Böyle zamanlarda birdenbire doğru kararlar alamadığınızı veya hayatınızda sahip olduğunuz şeylere layık olmadığınızı hissettiğinizde, neler olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Kendinize olan güveninizi kaybetmeyin. Çünkü hepimiz zaman zaman benzer biçimde kendimizi değersiz hissedebiliriz.

Bu duygular yaşamınızın herhangi döneminde geçmiş deneyimlerinize dayanarak tetiklenebilir. Önemli olan sizin artık birilerinin alay ettiği, eleştirdiği, susturduğu küçük çocuk değil, bir yetişkin olduğunuzu fark etmenizdir.

Pin It