Kategori

Yemek

Kategori

Sonbahar sofralarının vazgeçilmezi olan balkabağının rengi, kokusu ve lezzeti insanı büyülüyor. Balkabağı aslında bir meyve ve sayısız yararı var.

Yüksek oranda alfa ve beta karoten içeren, güçlü bir A, B1, B3, B6 ve C vitamini kaynağı olan, Kalsiyum, Magnezyum, Demir, Fosfor ve Omega-3 deposu olan balkabağı vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesine, kemik dokularındaki hasarın iyileşmesine, göz, kalp sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda hücre yenileyici özelliği ile ışıl ışıl parlayan sağlıklı bir cilt için oldukça yararlı.


Hayatın hızla akıp giden bir temposu var ve her birimiz ona ayak uydurmak için hiç durmaksızın bir yerlere yetişiyoruz. Çocuklar için de durum farklı değil aslında. Zamanlarının büyük bir kısmında okuldalar ve geri kalanı özel dersler, antrenmanlar, yaratıcı çalışmalar, ödevler ile geçiriyorlar.

Haftasonuna girerken çocuklarla birlikte keyifli vakit geçirmek ve bütün bu koşturmacaya küçük bir mola vermek için içinde çikolata parçalarının olduğu lezzetli kurabiye tarifini denemeye ne dersiniz?

Çocukluğumuza dair mutlu anılarımızı anımsamak bize kendimizi her zaman iyi hissettirir. Şefkatle büyüyen çocuklar korkusuzca sevebilir, çünkü onlar kocaman bir kalbe sahip olmanın onlara armağan edilmiş eşsiz bir hediye olduğunu bilirler. Mutlu çocukluğum bana en çok okuldan eve döndüğümde sokak kapısının dışına yayılan kakaolu kekin mis gibi kokusunu hatırlatır. Bir evin yuva olduğunu anlatan belki de en naif değer anne kekinin kokusudur…

‘Doğaya saygı şükrün fiili gereğidir.’

Yemek pişirmeyi özveriyle yapan herkes bilir ki iyi yemeğin sırrı iyi malzemeyle başlar. Peki nedir bu iyi malzeme? Nasıl elde edilmeli ya da nasıl işlenmelidir?

Aslında iyi malzeme tohuma tanıdığımız zamandır. Toprağa gösterdiğimiz özendir, özünü koruyabildiğimiz gerçekliktir. Ve doğaya duyulan saygıyla sarf edilen doğru emekler neticesinde her zaman onu sabırla bekleyen ve isteyen herkese tüm güzelliğiyle gelecektir…

Mutfakta iyi bir yemeğin topraktan ve tarladan başladığı farkındalığıyla yola çıkan değerli mutfak aktivisti Alice Waters; 40 sene önce Chez Panisse’te başlattığı organik mutfak devrimiyle beraber Kaliforniya Mutfağı’nın yaratıcısı olmuş ve doğayı yemeklerine; yani çiftliği sofralarımıza  bütün sadeliği ve tazeliğiyle getirmeyi yaptığı birçok işten de görülebileceği üzere ziyadesiyle başarmıştır. Bizler de onun bu başarısından faydalanmalı; yaklaşımını anlamalı ve iyi değerlendirmeliyiz. Çünkü aslında hepimiz aynı ağacın farklı yapraklarıyız. Ancak bütünlüğümüzü koruyabilirsek, içinde bulunduğumuz ekolojik döngünün bir parçası olarak dengeyle yaşamımızı sürdürdürebilirsek birliğimizi de sağlayabileceğiz. Bunu başardığımızda sofralar iyi yemeklerle dolup taşacak, doğa tüm görkemi ve bereketiyle bize hem maddi hem de manevi olarak ihtiyacımız olanı ve hatta fazlasını verecektir.

Bugünkü yazımda en büyük zevkim ve tutkum olan vintage’dan bahsetmek istiyorum.
Vintage akımı son yıllarda popüler bir hal aldı. Özellikle sosyal medya platformlarında vintage modasını yansıtan fotoğraflar sık sık yer alıyor… Peki, kimi zaman ‘Retro’ ile karıştırılan ‘Vintage’ nedir?
İşte retro ve vintage arasındaki çarpıcı farklar;

Pin It