Gün boyu kendinizi zinde ve pozitif enerji yüklü hissetmeniz, zamanınızı verimli kullanmanız ve hayatı yakalamanız büyük ölçüde sabah rutininize bağlı olarak gelişiyor. Eğer saatinizin alarmını defalarca erteliyor, yataktan zar zor kalkıyorsanız, evden apar topar çıkıyor ve mutlaka bir şeyleri yapmayı unutuyorsanız, sabah rutininizi gözden geçirmeniz gerekiyor demektir.