En güzel aşklar bazen öncesi dostluğa dayananlardır. Çünkü aşktan önce bir ilişkiyi sahici kılan aynı dili konuşabilmek, güven duygusunu geliştirmek ve kendini iyi hissetmektir. Aşktan önce dostluk kurmanın ilişkileri olumlu yönde etkilediğinin 7 nedeni yazının devamında…
Bazen yaşadığımız ilişkinin neden yolunda gitmediğine anlam veremeyiz. Bize göre her şey olması gerektiği gibidir ve yaptığımız ya da söylediğimiz şeylerde bir tuhaflık yoktur. Oysa bu tamamen bizim kendi bakış açımızdır! Belki de bize göre doğru olanlar karşımızdaki insanın ilişkiye duyduğu güveni temelden sarsacak ayrıntılardır.
Eğer ilişkinizi sabote etmek istemiyorsanız, kaçınmanız gereken 7 hata yazının devamında…
“Dikkatinizi tamamen kendiniz ilgilendiren şeylere odaklayın ve başkalarına ait olanların onların sorunu olduğu, hiçbirisinin size ait olmadığı konusunda net olun.” ~ Epictetus
Dramaya bağımlı mısınız? Belki farkında değilsinizdir ama çoğu insan gibi siz de başkalarının sorumluluklarını üstlenirken, aslında kendi hayatınızda dramaya bağımlılık geliştirmişsinizdir.
Yeni yıla sayılı günler kala hayatınızı gözden geçirmeniz ve sizi harekete geçirecek etkili kararlar almanızın tam sırası. 2019 yılında gerçekleştiremediğiniz hedefleriniz ya da ertelediğiniz kararlarınız varsa ve yeniden başlamak için itici bir güce ihtiyaç duyuyorsanız, şimdi her şeye baştan başlayabilirsiniz. Eğer 2019 yılında işler umduğunuz gibi gitmediyse geriye dönüp bakmanın, pişmanlık duymanın, öfkelenmenin ya da acı çekmenin bir şeyleri düzeltmeyeceğini lütfen unutmayın. Ayağa kalkmak, silkinmek ve yeni bir yıl için yepyeni kararlar almak için buradayız.
Değersizlik duyguları hayatınızın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir. Böyle zamanlarda birdenbire doğru kararlar alamadığınızı veya hayatınızda sahip olduğunuz şeylere layık olmadığınızı hissettiğinizde, neler olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Kendinize olan güveninizi kaybetmeyin. Çünkü hepimiz zaman zaman benzer biçimde kendimizi değersiz hissedebiliriz.
Bu duygular yaşamınızın herhangi döneminde geçmiş deneyimlerinize dayanarak tetiklenebilir. Önemli olan sizin artık birilerinin alay ettiği, eleştirdiği, susturduğu küçük çocuk değil, bir yetişkin olduğunuzu fark etmenizdir.
Aldatmak sadece ilişkiyi temelinden sarsan bir eylem değil aslında, aldatmak aynı zamanda karakterin dökülüş biçimi. En az sevdiğiniz kadar sevildiğinizi sandığınız, güvendiğiniz yol arkadaşınızın tıpkı size baktığı gibi bir başkasına baktığını bilmek öfkeye ve hayal kırıklığına neden olur. Aldatılmak tam bir güven kaybıdır. Bağışlamakla vazgeçmek arasında gidip gelirken, ne yapacağını kestirememek çaresizlik duygusunu yaratır.
Hayatımız boyunca sayısız arkadaşımız olur. Kimileri henüz küçük birer çocukken oyun arkadaşımızdır, onlarla birlikte büyürüz. Kimileriyle ise hayat yolculuğumuz sırasında karşılaşırız. Öyle çok insan hayatımıza dokunup geçer ki, her birinin bizim için farklı hikayeleri, değerleri, anlamları vardır.
Hayatın temposunu yakalamaya çalışırken kendini karamsar, halsiz ve boğulmuş hissediyorsanız, ne yaparsanız yapın enerjinizi yükseltemiyorsanız, tükenmişlik sendromu yüzünden yaşam kaliteniz düşüyor olabilir. İşinizde başarı sağlamak, başkalarına da faydalı olmak, çocuklarınıza zaman ayırmak, ilgi göstermek, ailenizi ihmal etmemek, arkadaşlarınızla sosyalleşmek, beden sağlığınıza dikkat etmek ve her sorumluluğunuzu en iyi şekilde yerine getirmek için kapasitenizi gittikçe zorlarsınız. Pek çok şeyi aynı anda yapmaya çalışmak ve tükenmek bir başarı işareti değildir!
Aşk, halatı kopmuş bir asansörün kalbimizden midemize hızla inmesi gibi sanki. Bütün dünyaya gözü kör, kulağı sağır eden aşk, bize hayatın tek gerçeğinin ‘O’ olduğuna yeminler ettirebilir. Olur olmadık zamanlarda gözlerimizin yaşlarla dolmasının, yüreğimizde kelebekler uçuşmasının, mutlu hayaller kurmamızın sebebi hep aşktan…
Aşk kelimelere sığmıyor elbette. Ancak, aşk bizi değiştirmemeli. Olmadığımız birine dönüştürmemeli. Sevdiğimiz insanlardan, alışkanlıklarımızdan, beğenilerimizden, tarzımızdan, duruşumuzdan bizi vazgeçirmemeli. O zaman aşk bir eziyete dönüşür çünkü!