Ocak ayında okunacak kitaplar, sizi farklı hayatlara uzanan bir yolculuğa çıkarıyor. Kimi hikayeler size tanıdık gelebilir ya da size yepyeni bakış açıları kazandırabilir. Bir yazarın bilgi birikiminin, düşünce biçiminin, anılarının veya sonsuz hayal dünyasının sayfalara döküldüğü kitaplar, daima en yakın dostunuz olur. Bilgiyi çoğaltmak ise hayatta olabilecek en değerli kavramlardan biridir. İşte bu yüzden, kitap okumaya zaman ayırmaktan ne olursa olsun vazgeçmeyin…
“Dikkatinizi tamamen kendiniz ilgilendiren şeylere odaklayın ve başkalarına ait olanların onların sorunu olduğu, hiçbirisinin size ait olmadığı konusunda net olun.” ~ Epictetus
Dramaya bağımlı mısınız? Belki farkında değilsinizdir ama çoğu insan gibi siz de başkalarının sorumluluklarını üstlenirken, aslında kendi hayatınızda dramaya bağımlılık geliştirmişsinizdir.
Affetmek, kalp kırıklıklarıyla dolu bir valizi ömür boyu taşımaktan özgürleşmek demektir. Bir düşünün, şimdiye kadar kaç yara izinizin kabuk bağlamasına izin verdiniz? Hayatınızdan geçip giderken bir şeyleri dağıtan, canınızı acıtan kaç kişiyi affettiniz?
Onlara duyduğunuz öfkeyi ve hissettiğiniz hayal kırıklığını bitirmeden geçmişten özgürleşemezsiniz. Affetmek, sanıldığının aksine sizi kıran insanlarla barış sağlamak demek değil, onlar için harcadığınız enerjinizi geri almaktır.
Yeni bir yıla ruhunuzda açılan yaraları taşımayın, kızgınlığınızı, kırgınlığınızı geçmişte bırakın ve 2020’ye yüklerinizi bırakarak hafifleşmiş, özgürleşmiş girin.
Yeni yıla sayılı günler kala hayatınızı gözden geçirmeniz ve sizi harekete geçirecek etkili kararlar almanızın tam sırası. 2019 yılında gerçekleştiremediğiniz hedefleriniz ya da ertelediğiniz kararlarınız varsa ve yeniden başlamak için itici bir güce ihtiyaç duyuyorsanız, şimdi her şeye baştan başlayabilirsiniz. Eğer 2019 yılında işler umduğunuz gibi gitmediyse geriye dönüp bakmanın, pişmanlık duymanın, öfkelenmenin ya da acı çekmenin bir şeyleri düzeltmeyeceğini lütfen unutmayın. Ayağa kalkmak, silkinmek ve yeni bir yıl için yepyeni kararlar almak için buradayız.
Değersizlik duyguları hayatınızın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir. Böyle zamanlarda birdenbire doğru kararlar alamadığınızı veya hayatınızda sahip olduğunuz şeylere layık olmadığınızı hissettiğinizde, neler olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Kendinize olan güveninizi kaybetmeyin. Çünkü hepimiz zaman zaman benzer biçimde kendimizi değersiz hissedebiliriz.
Bu duygular yaşamınızın herhangi döneminde geçmiş deneyimlerinize dayanarak tetiklenebilir. Önemli olan sizin artık birilerinin alay ettiği, eleştirdiği, susturduğu küçük çocuk değil, bir yetişkin olduğunuzu fark etmenizdir.
Eğer kendinizi karamsar ve mutsuz hissediyorsanız, küçük kazalar, tartışmalar yada agresif insanlar çok daha can sıkıcı bir hal aldıysa, uykularınız düzensizleştiyse ve konsatre olmakta güçlük çekiyorsanız topraklanma ihtiyacı içindesinizdir. Topraklanmış olmak, enerjinizi dengelemek ve evrenle birlikte akmak anlamına gelir. Tam tersi ile zayıflayan yaşam bağlarını işaret eder. Dünyaya köklenmek, daha net düşünmeye, daha zinde hissetmeye, yaşam enerjisiyle dolu olmaya ve inişli çıkışlı bir vibrasyon yerine, daha sakin kalmaya olanak tanır.
Bir şeyler ters gittiğinde, doğal olarak suçlanacak birini aramaya başlıyoruz ve bu kişi genellikle kendimiz oluyoruz. Fakat kendimizi suçlamak olan durumu değiştirmiyor. Bazı şeylerin nasıl şekilleneceği bizim dışımızda gelişiyor. Herhangi bir konuda elimizden geleni yapmak bazen yeterli olmuyor.
İşte bu nedenle ne kadar çok uğraşırsanız uğraşın, bir şeyler istenen sonuca ulaşamıyorsa bunun sorumlusunun yalnızca siz olduğunu düşünüp kendinize haksızlık etmeyin.
Hayatımız boyunca sayısız arkadaşımız olur. Kimileri henüz küçük birer çocukken oyun arkadaşımızdır, onlarla birlikte büyürüz. Kimileriyle ise hayat yolculuğumuz sırasında karşılaşırız. Öyle çok insan hayatımıza dokunup geçer ki, her birinin bizim için farklı hikayeleri, değerleri, anlamları vardır.
Hayatınız bir yerlere yetişmekle geçiyor ama zaman size bir türlü yetmiyorsa bir yerde yanlış giden bazı şeyler var demektir. Zihniniz dağılmış olabilir, aynı anda birkaç yerde olmak için insanüstü bir çaba gösteriyor olabilirsiniz ya da aradığınız şeyi bulmakta güçlük çekiyorsunuzdur.
Yapacağınız birkaç küçük ama etkili düzenleme ile zamanınızı daha etkin kullanabilir ve hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz.